Фитнес-приложение вместо блокнота: что умеет тренировочный дневник

Фитнес-приложение вместо блокнота: что умеет тренировочный дневникМногие начинают заниматься спортом с блокнота и ручки, но забывают записывать подходы уже через неделю. На рынке появляются приложения, которые берут на себя рутину: подсказывают упражнения, считают подходы и помогают не потерять нить тренировок. Разбираем, что реально умеет такой инструмент — на примере одного из приложений для Android.Что внутриПриложение…

Умные весы научились точнее считать состав тела: что они умеют

Умные весы научились точнее считать состав тела: что они умеютУмные весы перестали быть просто прибором для взвешивания: современные модели обещают показать процент жира, мышц и воды в организме. Разбираемся, что стоит за этими цифрами и насколько им можно доверять в быту.Что изменилось в новых моделяхПроизводители умных весов — от Xiaomi и Huawei до Withings —…